保健全国爱眼日不同年龄段的用眼保健知

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上面蓝色小字丨   今年6月6日是第26个全国爱眼日,本次爱眼日的主题为:   眼睛是心灵的窗口,用眼不当会导致眼部疾病,危害身体健康。那么不同年龄段的人该如何保护我们的“心灵窗口”呢?   为此,热心的小编医院眼科副主任邢丽,邢主任分别从婴幼儿、儿童青少年、中年人、老年人四个年龄段的用眼健康常识为大家进行了详细的介绍:   婴幼儿用眼健康:   家长们要   儿童青少年用眼健康:   家长们要   中年人用眼健康:   各位中年朋友们,这个阶段多少都会伴随一些全身的疾病,这时我们要通过观察眼睛的变化,尤其是眼底的变化来监测全身疾病的控制情况。例如:高发的糖尿病或高血压的患者,眼底视网膜血管的变化可以直接反应出糖尿病及高血压的发展程度和分级,这就需要这个年龄段的人群定期做好眼睛的体检;其次这个年龄段多是上班族,工作多数离不开手机、电脑等电子设备的使用,长期电子设备的使用会出现眼睛的干涩、酸痛,严重的可导致头晕头痛,所以我们也要学会科学用眼,减少长时间近距离用眼,视屏半小时需远望5分钟,能有效缓解眼部疲劳。   老年人用眼健康:   各位老年朋友们,大家需要   你们了解了吗?不过小编还要唠叨几句,眼健康对于我们的生活非常重要,因为如果眼睛出现问题,我们会损失90%以上的外界信息,所以我们要加强全民爱眼意识,进一步提高民族健康素质。

END

监制|周德莹

策划|卜天李同利

编辑|李伟刘岩

来源|刘洋

出品|盘锦市大洼区融媒体发展中心

  政法队伍教育整顿工作采取的政策导向:自查从宽、被查从严。

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