记忆

永恒与瞬间

开课啰

主办方四季瑜伽的老师们用心提前布置好了教室，欢迎海报

暖心的欢迎仪式，甜蜜小甜点颜值超高可爱又好吃

橙色笔记本很适合我们孕产瑜伽的感觉呢，温暖及活力感满满的

我们充满期待的心情开始上课了

给四季瑜伽的玉洁老师微微老师点赞，笔芯

第一天学习的备孕课堂使命感十足，这是我们每次工作坊的重点之一，首先我们去思考自然孕育这件事为什么变得有些困难了呢，影响怀孕的障碍不仅有生理因素，更有60--70%左右是心理情绪，身体压力导致的，备孕瑜伽是生理，心理，灵性合一之路

女性备孕生理层面的障碍，诸如子宫肌瘤，多囊卵巢综合症，内膜异位症，均与激素失衡，生活方式亚健康，骨盆区域子宫卵巢内环境有关，我们在备孕瑜伽里通过调整神经系统练习序列，强健调整骨盆功能序列，改善生殖系统血液滋养供应配合医疗来改善它们，最重要的是带着呼吸意识去练习。

我们在课程里反复出现一句话：当意识和