尊敬的顾客朋友,
今天是年的第一天,
跨越,
崭新的开始已经来临。
感谢你们一直以来的支持和厚爱,
感恩有你,还要一起!
将至,几句知心话送给你们。
美满家庭事事圆
福寿康宁事事顺
财源滚滚事事兴
前程似锦事事旺
美视眼科新年护眼小常识:
1.保持良好的工作姿势
保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕,这样可使颈部肌肉放松,并减少眼球在空气中的暴漏面积。
2.眼球运动
若连续坐在电脑桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三次,最后再进行下面、左边及右侧重复相同动作。
3.多吃健康食品
常吃对眼睛有益的食物,例如深海鱼富有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等既可增加体内的抗氧化物质,又可有效护眼,对抗衰老。
——美视眼科您身边最值得信赖的眼科专家
医院·详情
HospitalDetails咨询