美视眼科2018新年新气象

尊敬的顾客朋友,

今天是年的第一天,

跨越,

崭新的开始已经来临。

感谢你们一直以来的支持和厚爱,

感恩有你,还要一起!

将至,几句知心话送给你们。

美满家庭事事圆

福寿康宁事事顺

财源滚滚事事兴

前程似锦事事旺

美视眼科新年护眼小常识:

1.保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕,这样可使颈部肌肉放松,并减少眼球在空气中的暴漏面积。

2.眼球运动

若连续坐在电脑桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三次,最后再进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3.多吃健康食品

常吃对眼睛有益的食物,例如深海鱼富有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等既可增加体内的抗氧化物质,又可有效护眼,对抗衰老。

——美视眼科您身边最值得信赖的眼科专家

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