腰关节是人身之枢纽，是上、下部的连接部分，活动量与活动范围最大，负荷最重，且无肋骨和髋骨的保护和支撑，所以极易损伤，而腰痛也就成为常见的临床症状与多发病之一，中医治疗腰痛内治外治方法甚多，其中特以针灸疗法最为常用而有效。
一、天应取穴法
腰痛特征：疼痛位置固定。
取穴原则：寻取痛区中心压痛明显处。
针灸方法：针刺或以火针代灸。火针可用大头针代替，烧红后垂直刺入皮肤约3mm，可按压片刻再去针，一般以一穴为准，在同一孔穴可重复1～2次。
二、从阴引阳法
腰痛特征：腰痛连及下肢内侧及下腹者。
取穴原则：前病后取为从阳引阴，后病前取为从阴引阳，正腰痛前取阴交穴，侧腰痛取同侧天枢，亦可在病痛处腹部对应点取穴。
针灸方法：采取灸架固定薫灸较针刺疗效好而持久，如出现灸感，且能自前向后直达腰部者，疗效最佳。
三、上下交征法
腰痛特征：腰痛，痛无定处或二便不能用力。
取穴原则：取上、下肢应病要穴以手足同治，上肢可取腕骨或后溪，下肢常取足三里、申脉，可取同侧上、下肢穴位，亦可交叉取穴，上下任选一组。
针灸方法：以针刺为主，可双手同时运针，催上、下之气相接并直达病所。
四、独取耳尖法
腰痛特征：腰痛剧烈，病程较短，由急性闪挫伤所致。
取穴原则：双侧耳尖穴，以右耳尖穴为必取。
针灸方法：耳轮水针或点灸，耳轮水针多在耳尖穴注射5%利多卡因0.2～0.4ml，以局部皮肤肿胀色苍白为度。
五、左右开弓法
腰痛特征：双侧腰痛或双侧轻重不一。
取穴原则：双侧同时取穴，取穴方法参照二、三、四、五法。
针灸方法：针、灸，或点灸，具体可参照二、三、四、五法。
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